«Тень – это то, чем человек не хотел бы быть…Но если теневая сторона подавлена и изолирована от сознания, то она никогда не будет исправлена, и постоянно имеется возможность её прорыва в самый не подходящий момент…Нам нужно найти способ сосуществования сознательной личности человека и его тени». Юнг
⠀
Часто мы сомневаемся в себе из-за своих «плохих» качеств. Нам кажется, что мы не достойны всего самого лучшего, потому что в нас много плохого.
⠀
Конечно, эти качества мы обычно НЕ принимаем в себе. Например, зависть, гнев, лень, жадность, а также ложь, зависимости и тд
И даже воры и убийцы тоже могут быть теми тенями, которые мы НЕ хотим осознавать и принимать в себе.
⠀
Важно понимать, что познакомиться со своей тенью, совсем не означает стать ею или начать так поступать. В этом и кроется самое больше заблуждение, из-за которого люди прячут подальше эти качества, тратя на это гигантское количество энергии.
Но как без ночи не настанет день, так и без знакомства со своей тенью не настанем гармоничные и счастливые мы.
⠀
А ещё в тени заложен очень мощный ресурс, сила и энергия. Знакомство со своей тенью считается первым шагом на пути к своему духовному развитию.
⠀
Что делать❓
⠀
✔️Чтобы высвободить ресурс в виде огромного количества энергии, нужно осознать эту тень, ПРИНЯТЬ и перенаправить высвободившуюся энергию в другое русло. Только так с ней можно подружиться.
⠀
➖С теми тенями, которые мы в себе осознаём, всё понятно.
⠀
➖Но что делать с неосознаваемыми? Ведь их ещё больше.
⠀
✔️Здесь самое простое — это наблюдать за теми, кто нас бесит. Да, бесят именно те, чьи качества мы узнаём, то есть можем дать им характеристику. И даже если мы сами так не делаем, осуждаем это, они в нас есть, мы просто однажды их себе запретили. И они будут напоминать о себе таким образом вновь и вновь, пока мы их не примем и не перенаправим энергию в другое русло.
Например, высвободившуюся энергию от принятия в себе качества «разрушитель», «убийца», можно перенаправить в энергию «защитника». То есть выбрать кого-то, кого можно защищать или о ком заботиться. На этой энергии, к примеру, адвокаты блестяще выигрывают суды.
Энергию от принятия качества «манипулятора» можно трансформировать в энергию «помощника», который может поддержать, направить и быть полезным тем, кому это необходимо. На этой энергии прекрасно работают люди помогающих профессий.
Энергию «контролёра» можно перевести в «опекуна», который может заняться благотворительностью, помогать нуждающимся, соблюдать порядок и закон. На этой энергии работают успешные руководители.
Энергию от принятия в себе качества «глупца» можно трансформировать в энергию «весельчака», заряжающего всех своим позитивом. И это не значит, что шутники – глупцы, абсолютно каждый из нас в чём-то глуп. И если это принять, а не бороться, за счёт этой энергии можно расположить к себе много людей.
Энергию «завистника» можно направить на достижение своих целей. Позавидовали – поблагодарили себя за знак – сделали что-то в этом же направлении.
Энергию «зависимого» (игры, наркотики и т.д.) можно направить на изучение своей истинной силы и своих способностей.
Конечно, это всё примеры. Главное направить эту энергию туда, где она принесёт плоды…
Также с теневыми сторонами мы работаем на терапевтических группах, а для самостоятельной проработки подойдёт медитация по работе с теневыми сторонами.
О пользе медитаций читай в статье “Чем полезны медитации”.
